Fysioterapi for mental sundhed og bevægelsesglæde
Har du brug for hjælp til at bedre dit fysiske og mentale helbred - så kig med her
Kontakt mig Læs mere om migFysioterapi for mental sundhed og bevægelsesglæde
Har du brug for hjælp til at bedre dit fysiske og mentale helbred - så kig med her
Kontakt mig Læs mere om migHvad er mental sundhed?
Mental sundhed er en tilstand af trivsel, hvor det enkelte menneske kan udfolde sine evner, håndtere dagligdags udfordringer og stress og indgå i fællesskaber med andre mennesker.
Læs mere herHvad er mental sundhed?
Mental sundhed er en tilstand af trivsel, hvor det enkelte menneske kan udfolde sine evner, håndtere dagligdags udfordringer og stress og indgå i fællesskaber med andre mennesker.
Læs mere herHvad er bevægelsesglæde?
Bevægelse og glæden ved at være i bevægelse er fundamentalt for både vores fysiske og mentale sundhed. For mig som fysioterapeut handler det om, at hjælpe dig med, at finde glæden ved bevægelse, og få bevægelsen ind i din hverdagen på en meningsfuld måde.
Læs mere herHvad er bevægelsesglæde?
Bevægelse og glæden ved at være i bevægelse er fundamentalt for både vores fysiske og mentale sundhed. For mig som fysioterapeut handler det om, at hjælpe dig med, at finde glæden ved bevægelse, og få bevægelsen ind i din hverdagen på en meningsfuld måde.
Læs mere herJeg kan tilbyde dig
Hold undervisning
Med fokus på dig og naturen
Jeg udbyder hold med fokus på balance og bevægelse i naturen. Jeg tilbyder også hold med fokus på åndedrættet, afspænding og kropsbevidsthed.
Sværhedsgraden af øvelserne på holdene tilpasses den enkelte deltagers niveau.
Læs mere herIndividuel behandling
Til dig som har brug for et forløb hvor der kun er fokus på dine behov, mål og ønsker
Individuel behandling af stress relateret symptomer, med fokus på sammenhængen mellem den mentale og fysiske tilstand.
Behandlinger tager udgangspunkt i genoptræning og rehabilitering i naturen efter sygeforløb, hvor dit fysiske funktionsniveau er faldet
Jeg kan også tilbyde dig klassisk fysiurgisk massage og afspændende massage.
Læs mere herGruppeforløb
Med fokus på din fysiske og mentale sundhed
Der udbydes løbende gruppeforløb til både børn og voksne, hvor den mentale og fysiske sundhed er udfordret. Dine udfordringer kan være grundet i sygdom, stress, eller livsstilproblematikker.
Se aktuelle gruppeforløb jeg udbyder ved at klikke på knappen herunder.
Læs mere herJeg kan tilbyde dig
Hold undervisning
Med fokus på dig og naturen
Jeg udbyder hold med fokus på balance og bevægelse i naturen. Jeg tilbyder også hold med fokus på åndedrættet, afspænding og kropsbevidsthed.
Sværhedsgraden af øvelserne på holdene tilpasses den enkelte deltagers niveau.
Individuel behandling
Til dig som har brug for et forløb hvor der kun er fokus på dine behov, mål og ønsker
Individuel behandling af stress relateret symptomer, med fokus på sammenhængen mellem den mentale og fysiske tilstand.
Behandlinger tager udgangspunkt i genoptræning og rehabilitering i naturen efter sygeforløb, hvor dit fysiske funktionsniveau er faldet
Jeg kan også tilbyde dig klassisk fysiurgisk massage og afspændende massage.
Gruppeforløb
Med fokus på din fysiske og mentale sundhed
Der udbydes løbende gruppeforløb til både børn og voksne, hvor den mentale og fysiske sundhed er udfordret. Dine udfordringer kan være grundet i sygdom, stress, eller livsstilproblematikker.
Se aktuelle gruppeforløb jeg udbyder ved at klikke på knappen herunder.
Jeg har flere forskellige hold
du kan melde dig på.
Jeg har flere forskellige hold
du kan melde dig på.
Granly - mit fristed i de skønneste omgivelser
Granly skaber de perfekte rammer for både fordybelse og bevægelse. Der findes flere bålpladser som kan benyttes på grunden.
Jeg driver selv min egen virksomhed, Tines fysioterapi for mentalsundhed og bevægelses glæde i Granly, men der er plads til at andre også kan få glæde at dette skønne sted.
Granly udlejes også
Granly er en 170 m² ny renoveret bjælkehytte, med lyse indbydende rum, hvor naturen er blevet trukket med helt ind i hytten. Lokalerne egner sig perfekt til forskellige former for undervisning, kurser, behandling og terapi.
Læs mere og se priserGranly - mit fristed i de skønneste omgivelser
Granly skaber de perfekte rammer for både fordybelse og bevægelse. Der findes flere bålpladser som kan benyttes på grunden.
Jeg driver selv min egen virksomhed, Tines fysioterapi for mentalsundhed og bevægelses glæde i Granly, men der er plads til at andre også kan få glæde at dette skønne sted.
Granly udlejes også
Granly er en 170 m² ny renoveret bjælkehytte, med lyse indbydende rum, hvor naturen er blevet trukket med helt ind i hytten. Lokalerne egner sig perfekt til forskellige former for undervisning, kurser, behandling og terapi.
Hvad er baggrunden for TINES?
TINES er grundlæggende skabt med det formål, at skabe gode rammer og tilbud inden for sundhedsfremme, forebyggelse, behandling, genoptræning og rehabilitering, hvor naturen og vores mentale og fysiske sundhed er omdrejningspunktet.
Læs mere om TINES her
Hvad er baggrunden for TINES?
TINES er grundlæggende skabt med det formål, at skabe gode rammer og tilbud inden for sundhedsfremme, forebyggelse, behandling, genoptræning og rehabilitering, hvor naturen og vores mentale og fysiske sundhed er omdrejningspunktet.